Her roj, bi mîlyonan mirov li çaraliyê cîhanê ji ber sedemên cûrbecûr êşa serêşê dikişînin, û ew pir caran nizanin çima!  Gelek sedemên serêşê hene, di nav wan de stres, westandin, alerjî, hormon, kêmxwarinî, qebizbûn, pozîsyona nebaş, şekirê xwînê kêm, alkol an derman.  Bê guman, di heman demê de çend sedeman jî hene.  Ger hûn pir caran serêşiyên we yên bêserûber hene û dijwar e ku hûn dermanên bi bandor bibînin, hûn dikarin bi rastî dermanên xwezayî bifikirin da ku serêşê xwe sist bikin.  Ya ku ez dixwazim destnîşan bikim ku rûnên bingehîn ji bo dermankirina serêşê bikar bînin ev e.

 Dermankirina serêşê bi rûnên bingehîn ewledar û bibandor e, û dikare sedema bingehîn a serêşê çareser bike, ne tenê êşê bi demkî kêm bike.  Digel vê yekê, dema ku rûnên bingehîn ji bo sivikkirina serêşê têne bikar anîn, ew dikarin ji hêla aromaterapiyê ve werin belav kirin, û ti bandorên alî tune.  Hûn dikarin dozana rûnê xwe li gorî celebê serêşê û ezmûna xwe rast bikin.  Meriv çawa bi rûnên bingehîn serêşê derman dike?  Berevajî dermanên ku îro bi gelemperî ji bo dermankirina serêş û mîgrenê têne bikar anîn, rûnên bingehîn alternatîfek bi bandortir û ewledar in.  Rûnên bingehîn dikarin êşê kêm bikin, gera xwînê pêşve bibin û stresê kêm bikin.  Ew gelek feydeyên tenduristiyê yên din hene.  Ew dikarin li şûna ku zirarê bidin organên girîng, pergala berevaniya we zêde bikin.  Di rastiyê de, hin rêbazên ji bo rakirina serêşê ji karanîna rûnên bingehîn ji bo dermankirina serêşê ne ewletir û bi bandortir in.  Li gorî dîroka dirêj a aromaterapiyê ku ji bo dermankirina êş û serêş tê bikar anîn, divê ev ne ecêb be.  Serêş nîşanek klînîkî ya hevpar e, û gelek sedemên serêşê hene.  Bi gelemperî ezmûna me heye ku bi gelemperî dema ku xew têrê nake, stresa xebatê, westandina jiyanê, êşa menstrual an jî rewşa xirab de serêş çêdibe.  Bi rastî, ev hemî sedemên serêşê ne.  Bi kurtasî, şert û mercên hevpar ên ku dibin sedema serêşê ev in:

Psîkolojîk: tansiyon, fikar, fişar... Fîzolojî: westandin, menstrual, kêm xew, hîpoglycemia... Pîşe: rûniştin û rawestana demdirêj dibe sedema hişkbûna masûlkeyên stûyê... Jîngeh: guherîna hewayê, guherîna bilindahiyê. .. Xwarin: Zêde xwarin (birçîbûn)...

 Rûnên bingehîn hene ku ji serêşê derdixin Rûnên bingehîn dikarin serêşê sivik bikin, ku dikare ji taybetmendiyên wan ên analjezîk, aram, rehet, decongestant û dij-xemgîniyê were veqetandin.  Van taybetmendiyan, gelo ew rasterast sivikkirina nîşanan be an jî arîkariya ji holê rakirina tetikan be, feydeyên xwezayî yên şerkirina serêşê dide rûnên bingehîn.  1. rûnê bîberê Di pir rewşan de rûnê bîberê ji bo kêmkirina serêşê bijareya herî bi bandor e.  Ji ber ku ew decongestantek hêzdar e, ew bi taybetî ji bo serêşên sinusê alîkar e.  Rûnê îsotê îsotê alîkar dike ku stresa ku dibe sedema serêşê.

 2.Rûnê Lavender Lavender wekî yek ji rûnên bingehîn ên herî hêsan têne nas kirin.  Ew xwedan taybetmendiyên rihetkirinê ye û dikare bibe alîkar ku serêşê tengasiyê çareser bike.  Ew jî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn di xew de bikevin.  Ger bi şev serê we hebe, vê rûnê bingehîn bikar bînin

3.Rûnê şêmûla Roman

Kamomilê Roman rûnek bingehîn a aramker a hêja ye û di heman demê de dikare ji serêşê re jî bibe alîkar.