Rêwîtî yek ji tiştên herî xweş di jiyanê de ye, lê gava ku nexweşiya tevgerê an nexweşiya hewayê çêbibe, dibe ku hûn bipirsin ka rêwîtî bi rastî kêfxweş e. Bi bandora xweya aramker a bêhempa ya li ser pirsgirêkên zikê, rûnê îsotê bê guman ji bo mirovên bi nexweşiya tevgerê pêdivî ye.

Rûnê bîberê

Rûnê bîberê xwedî fonksiyonên kêzikan, rakirina bêhnê, paqijkirina hewayê, antîpûrîtîk, nûjenker, analjezîk, antîbakterî û antî-înflamatuar e. Ew bandorek baş li ser pergala bêhngirtinê, pergala dehandinê û pergala endokrînê dike. Rûnê bingehîn ê îsotê pir guncaw e. ji bo karanîna di havînê de, ew ê mirovan xwe hênik û nûjen bike, nemaze di havînê de ku xewleke sade dimeşîne, ew ji bo karanîna pir maqûl e. Ger hûn havînê bêtir ter bikin, û bêhna milê sade ye, wê hingê hûn wiya dixwazin. Hûn dikarin rûnê bingehîn ên dara çayê û rûnê îsotê bikar bînin, hin rûnê bingehîn li hev bikin, û wê di bin lingê xwe de bihelînin, da ku rola antîbakteryal, antî-înflamatuar, sterilîzekirin û rakirina bîhnê bilîzin. Ger rêka nefesê ya we nerehet be, hildin. bîhnxweşiya îsotê ya baş, ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji poz û êşa qirikê xilas bibin.

Bandora nenê pir baş e, deryaya rêwîtiyê, ew e: 1 dilopek dil, bêhn bike!

Rûnê zencîr

Rûnê zencîreyê ji bo kêmkirina nexweşiya behrê baş tê zanîn, lê ew di dermankirina nîşanên din ên nerehetiya rêwîtiyê de jî bi bandor e. 2 dilop rûnê zencîreyê li ser destmalek an destmalek kaxezê ji bo bêhngirtinê pir xweş e, an jî 1 dilopek ku bi mîqdarek piçûk rûnê nebatî tê rijandin. û li ser beşa navîn jî dikare nerehetiyê rake.

Du, ji bo pêşîlêgirtina germbûna rûnê bingehîn

Formula rûnê bingehîn a dijî-germê

Patchouli: şilbûna bîhnxweş; Û dij vereşîna mîdeyê; Germê radike û nîşanan radike.

Formula rûnê bingehîn: patchouli 50 dilop + Mint 50 dilop + 50 ml rûnê bingehîn

Gewriya li binê tava bişewitîne dişewite, 2 dilopên davê bavêjin da ku li cîhê destikê bin, belkî germa palmê bişon da ku bêhn bike, tavilê dihêle hûn çavê geş rehet bibin, pirsgirêkan çareser bikin.

Peppermint ji bo germê

Berî ku ji malê derkevin, 6 dilop rûnê îsotê birijînin nav ava cemedê. Piştî ku kompresê bi tevahî şuştin, wê têxin nav kîsikek plastîk a hişk lêkirî û bixin sarincê. Dema ku hûn gihîştin malê, hûn dikarin tavilê ji kompresek nû û sar kêfê bistînin. Rûnê îsotê ne tenê dikare mêjî nû bike, lê di heman demê de bandorek baş a fîzyoterapiyê jî heye. pêşîlêgirtina germî û sermayê, germbûna lêdanê, serêş, gêjbûn û qirêjiya hewayê.

Sê, pêşîlêgirtina mêş

Tevhevkirina mêşgiran: rûnê bingehîn Eucalyptus, rûnê bingehîn ên lemongrass, rûnê bingehîn Lavender, rûnê bingehîn ên îsotê

Rûnê bingehîn ên mêşgiran tevlihev bikin: 4 dilop rûnê bingehîn ên dara çayê + 8 dilop rûnê bingehîn ên giyayê leymûnê + 4 dilop rûnên bingehîn ên lavender + 4 dilop rûnê îsotê

Ev rûnê hevedudanî jî dikare bêtir were tevlihev kirin, bi şev an dema firavînê, di gogên pembû an destmalên kaxez de zêdetirî 2 dilop rûnê bingehîn ên hevedudanî davêje, li nêzê nivînê were danîn. Her weha hûn dikarin 2 dilopên rûnê bingehîn ên pêkhateya jorîn bavêjin, bavêjin. di nav 10 ml rûnê bingehîn de û li ser laş hûr bikin.An jî wê têxin lotika laş an krema ku hûn bi gelemperî bikar tînin û bi şev bikar bînin.

Spraya mêş: Hûn dikarin yek ji rûnên bingehîn ên li jor jî ji bo çêkirina spreya mêşan bi kar bînin. 5 dilop rûnên bingehîn ên hevedudanî li 10 ml alkola bijîjkî zêde bikin, di 50 ml avê de bihelînin û bixin şûşeyek spreyê. Berî ku her carê li ser bedenê birijînin şilekê bi heman rengî bihejînin.