Kêfxweş e ku ji bo serîlêdanên cûda hin rûn parve dikim.

Carsick, airsick: rûnê nenê, rûnê zencîr

Rêwîtî yek ji kêfên herî mezin ên jiyanê ye, lê gava ku hûn bi gerîdeyê an hewayê nexweş bibin, hûn meraq dikin ka ew bi rastî we kêfxweş dike. Rûnê îsotê bandorek bêbawer a aramkirinê li ser pirsgirêkên zikê heye û bê guman ji bo her kesê ku nexweşiya tevgerê heye pêdivî ye. Her weha hûn dikarin rûnê zencîreyê bikar bînin, ku ji bo kêmkirina nexweşiya behrê tê zanîn, lê di heman demê de ji bo dermankirina nîşanên din ên rêwîtiyê jî bi bandor e. Vehandina 2 dilop rûnê zencîreyê li ser destmalek an destmalek kaxezê baş dixebite, an jî 1 dilop rûnê zencîreya zencîreyê paqij dike. bi mîqdarek hindik rûnê nebatî û danîna wê li ser beşa navîn jî dikare nerehetiyê rake.

Xemgîniya firînê: rûnê bingehîn lavender, rûnê bingehîn gêrîk

Ger rêwîtiya hewayê we aciz dike, bi 1 dilop rûnê lavender û 1 dilop rûnê gêrîk di kîsikek plastîk a piçûk de destmalek amade bikin û bixin berîka xwe. Gava ku hûn dest bi nerehetiyê bikin, destmalek derxin, bigirin. li tenişta pozê xwe, kûr nefesê hilde û heta ku ji destê te tê, li pişt xwe raze, çavên xwe bigire û rehet bibe. Ev rêbaz ji bo kesên ku di rêwîtiya hewayî de aciz dibin û hêrs dibin re jî minasib e.

Jet lag: rûnê bingehîn mênta, rûnê bingehîn Eucalyptus, rûnê bingehîn lavender, rûnê bingehîn geranium

Jet lag ji ber nakokiyên di navbera demjimêra biyolojîkî ya kesek û dema jîngeha nû de çêdibe, û rûnên bingehîn dixuye ku hêdî hêdî û bi nermî her du demên cihêreng tevdigerin, westandin û bêhntengiya derûnî ya ku ji ber derengiya jetê çêdibe ji holê radike. Çend cûreyên bingehîn hene. Formula rûnê dikare vê bandorê bilîze, çêtir e ku meriv serê sibê di hemamek germ de bişon, û 2 dilop rûnê îsotê, 2 dilop rûnê bingehîn ên Eucalyptus li ava serşokê lê zêde bike û rûnê lavender, geranium bikar bîne. êvarê rûnê bingehîn.Heke hûn dixwazin serşokê bikin, 1 dilop rûnê îsotê û 1 dilop rûnê îsotê li ser destmalek şil bikin û tevahiya laşê xwe pê paqij bikin.

Tevhevbûna rêwîtiyê: rûnê bingehîn tirş, rûnê bingehîn dara çayê, rûnê bingehîn Eucalyptus

Nivînek otêl û serşokê paqij xuya dikin, lê garantî tune ku ew sterilîze bûye. Rûnên bingehîn ên tîrmeyê, dara çayê û Eucalyptus bi destmalek kaxiz ku rûnê tîrê jê diherike, û her weha valva şuştinê û destikê derî paqij bikin. ber destmala kaxeza te. Bi hev re, van her sê rûnên bingehîn xwedan bandorek antîbakteriyal a hêzdar e ku çend mîkrobên xeternak dikarin jê birevin. Di vê navberê de, paqijkirina bask û taban bi tevna rûnê bingehîn ku dirijîne, bê guman tiştek baş e. Bi taybetî gera li derveyî welat dikare we eşkere bike. ji bakterî û vîrusên ku hûn bi xwezayî xwedan bergiriyê ne.

Tevhevkirina mêşhingiv: rûnê bingehîn tirş, rûnê bingehîn lîmonê citronella, rûnê bingehîn lavender, rûnê îsotê.

Dema ku dor tê ser lêdana kêzikan, em hemî dikarin bipejirînin ku pêşîlêgirtin riya herî rasterast û bibandor e, û ji dermankirinê çêtir e. Bi gelemperî, hûn dikarin rûnê lîmonê citronella bikar bînin da ku pêşî li mêşan bihêlin. Hûn dikarin tasên pijandinê, çavkaniyên germahiyê, an spreyan bikar bînin da ku rûnê li hewayê belav bikin. Heke hûn dixwazin pêşî li rûniştina kêzikan bigirin li ser çermê we, rûnê lavender bi gelemperî bijareya çêtirîn e.

Amadekirina rûnê bingehîn ên tevliheviya mêş: Dikarin rûnê lavender, rûnê tîrêjê, rûnê lavender, rûnê çîtronellayê lîmonê, rûnê tevlihev, rûnê tîrmeyê 4 + 8 dilopên rûnê citronellayê lîmon + 4 + rûnê bîberê rûn 4 dilop, rûnê hevedudanî jî dikare hinekî din, êvar an dema firavînê, li ser gopalek pembû an destmala kaxezê ji 2 dilopên rûnê bingehîn, li cihê ku li nêzî nivînê ye, hinekî din veqetîne. Her weha hûn dikarin 2 dilopên rûnê bingehîn ên tevlihev jî bişewitînin. di nav 10 ml rûnê nebatî de û li laşê xwe bixin.Yan jî rûnên bingehîn li losîyon an kremên laş ên ku hûn bi rêkûpêk bikar tînin zêde bikin û bi şev bikar bînin. Biceribînin ku bi roj vê rêbazê bikar neynin û bi şev jî cil û bergên xwe li xwe bikin. bi şev tîrêjên uv yên bermayî asteng bikin.

Sprayiya mêş: Hûn dikarin rûnên bingehîn ên li jor jî ji bo çêkirina spreya mêşan bi kar bînin. 5 dilop ji rûnê bingehîn ên tevlihev li 15 ml hîdrosola mêşhingiv zêde bikin, di 15 ml avê de bihelînin û bixin şûşeyek spreyê. Berî ku her carê birijînin, şûşê bihejînin.